cara penggunaan barbel

DAFTAR HARGA BARBEL | pada kesempatan kali ini saya memposting daftar harga barbel dan manfaat menggunakan barbel untuk anda-anda yang yang suka berolahraga, dengan menggunakan barbel anda bisa melakukan olahraga yang sederhana di rumah. Ada beberapa manfaat menggunakan barbel :

1. MELATIH OTOT BAHU

 2. MELATIH OTOT DADA

3. MELATIH OTOT LENGAN

Jika kita ingin mendapatkan otot yang ideal maka modal utama adalah usaha, tubuh yang sexi tidak mungkin kita dapatkan dengan cara bermimpi oleh karna itu anda perlu melakukan latihan rutin dan teratur,salah satu di antara latihan dengan mengangkat barbel.

Dibawah ini saya mempunyai daftar harga barbel berat 1Kg-10Kg

1Kg > harga = 65.000
2Kg > harga = 130.000
3Kg > harga =195.000
4Kg > harga = 260.000
5Kg > harga = 325.000
6Kg> harga = 390.000
7Kg > harga = 455.000
8Kg > harga = 520.000
9Kg > harga = 585.000
10Kg > harga = 650.000